SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

k sport

  • Redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 80 Wzrost : 179 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : Szkoła , praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5 treningów w tygodniu (3x Bieganie-interwały po 30-40min. i 2x Tabata po 20 min.) Odżywianie : Prawidłowe , bez nałogów , Cel : redukcja rozłożona w czasie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2014-05-26 19:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noworoczne porządki w szafie. W związku z tym wystawiam na sprzedaż: Czasopisma: Kulturystyka i fitness nr 2/2003, nr 7/2004 4,50zł sztuka Kulturystyka i fitness Sport dla wszystkich nr 10/2005 4,50zł K i F nr 10/2009 4,50zł Fitness Authority nr 3/2009 4zł Logo nr 8/2008 3,5zł Men's Health nr 7-8/2007, nr 7-8/2008, nr 9/2008, nr 10/2008 5,5zł [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2010-01-11 20:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY MASA I AKROBATYKA TO DOBRE POŁĄCZENIE

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Chciałbym spytac się czy trening na masę da mi jakieś rezultaty podczas gdy trenuję aktoabtykę. Ćwiczę już około rok (siłownia), a tydzien temu zacząłem uprawiac wymieniony sport. Czy jedno wyklucza drugie.? Może zacząc cwiczyc na rzeźbe. Prosze o pomoc. Thx. ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 lat Waga: 60 kg Wzrost: 170 cm Cel treningowy: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2010-09-21 12:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Z drugiej strony też gumowy uchwyt "poszerzy" część chwytną, więc w rzeczywistości ona powinna być większa (choć nie chcę zakładać, że tak jest - dlatego proszę Was o pomoc ;)) http://ania.megasportbielsko.pl/przemek/beton/gryf40cm_main.jpg http://www.iandax.pl/hop-sport/aukcja/images/gryf40.jpg Zmieniony przez - RdK w dniu 2012-05-13 12:16:06

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2918 Data: 2012-05-13 12:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu suplementów

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] diety. Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 17 Waga :65kg Wzrost : 180cm Staż treningowy: 3 miesiące Obwód pasa: 78 cm Obwód klaty: 66 cm Obwód uda:48 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): klasa o profilu policyjnym tutaj mam wszystko Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : uczulenia na bylice Stan zdrowia: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2012-06-20 07:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ponad 3 lata. wyciskam 115 kg na luzie chce wycisnąć do wakacji 130 kg .Brałem takie odżywki 2 razy monohydrat potem tauryne olimp500mg, znowu 2 razy monohydrat hansax sport z aminokwasami activiti bca 1000,l-glutamina 750mg,hmb pure500,tcm3 1500z tauryna 100 olimp,aakg trec, b12 dibencozide,arginine 3 activlab,creatine 3 activlab i jaką [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2009-03-14 22:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ- PROPOZYCJA

    Temat
    Usuniete tematy

    A co by Kelton pomyślał o wprowadzeniu do kolekcji Kelton Heavy takiej końcówki: http://www.marbo-sport.pl/koniec-sztangi-urzadzenie-do-cwiczen-grzbietu-mh-u003.html tylko wkręcanej na 4 a nie na 2 śruby. A zamiast sztangi Kelton może sprzedawać oddzielnie wkładane ramiona z 4 uchwytami w 1 tak jak w krzyżaku hotel&spa lub/i ramiona z różnymi [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 2010-05-18 15:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla żony :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki : 85 Obwód ramienia : 32 Obwód talii : 72 Obwód uda : 52 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia tj seper, rowerki itp. 2 x tydzien z rana bieganie Odżywianie : dieta dukana tj. duzo jajek, ser bialy, platki z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2013-04-25 18:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze suplementów

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 16 Waga : 69 Wzrost : 181 Staż treningowy: regularnie od 8 miesięcy Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): futbol amerykański, siłownia, boks Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2014-01-27 00:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • X-tream power Burner?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    No właśnie myślę sobie ostatnio nad rzeźbą, zaczynam od lutego, ale zawsze lepiej wcześniej myśleć niż później rozglądam się za produktami i trafiłem na x-tream Power Burner`a, bral to ktoś może? Myśle nad połączeniem HMB Olimpu + Grean Tee + Fatu Burner, alb ten Power Burner, dobre to jest? Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 2003-08-26 23:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skok Wzwyż

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] Nie potrafię nawet poprawnie wykonać stylu przeskoku (flop), to znaczy jest to coś na jego kształt, ale do prawidłowego jego wykonania jeszcze sporo brakuje. Jeśli chodzi o sport, w czasach szkolnych trenowałem piłkę koszykową, ogólnie z kulturą fizyczną z pewnością nie jestem na bakier. Tutaj pojawia się moje pytanie, czy w ogóle możliwe jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2013-09-15 00:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mesę do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek :24 Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 71 Wzrost : 170 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca głównie siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : masa Preferowane formy aktywności fizycznej : [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2016-09-20 09:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRZZEDAM 1. Sprzedam ławeczkę taką jaka jest na tej fotce: http://img.nokaut.pl/p/0c/11/0c11cd97e9da2b5c598ccdc9bd7dc809130x130.jpg Na ławce spokojnie leżało 120kg obciążenia, także jest wytrzymała. Na ławce robiłem skos, nie korzystałem z prasy ani maszyny do rozpiętek bo preferuję wolne ciężary. 2. Gryf 180 cm 10kg wagi średnica 28mm [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2286 Data: 2009-07-18 16:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Temat
    Doping

    [...] Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 10/11% Aktywność w ciągu dnia : bezrobocie Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłka 4/5 dni w tygodniu Cel : masa / siła Ograniczenia żywieniowe : zadne Stan zdrowia : nie ma problemow zadnych Preferowane formy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2014-10-01 17:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dawkowaniu nano vapor +...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam proszę o pomoc w rozpisaniu supli : -Nano Vapor -Storm Universal -Białko serwatka WPC80 Ostrowia -Witaminy z Olimpa multiple sport -ZMA Olimp Czy dobrze będze tak ? Dni Treningowe: -Storm na pusty żołądek -30 min po tym śniadanie i witaminy -Vapor przed trningiem 20 min -Storm bezpośrdnio po traningu -30 min po stromie białko WPC z mlekiem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2458 Data: 2008-09-17 13:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kick czy boks?

    Temat
    Sztuki Walki

    chcialbym sie na cos zapisac co przydaloby sie na ulicy tzn. kiedy jakis dresik mnie zaczepi to zebym poprostu dal rade skpoac mu ta trzy-paskowa dupe. w moim miescie zwanym radom jest klub boksu(nie znam nazwy) oraz kick sport radom. dodam ze trenuje na silce i nie chce spac z masy wiec lepsze byloby cos mniej intensywnego.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6220 Data: 2005-04-12 22:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] godz 16:50 jest zjadany po zakończonej sesji treningowej. Wiek : 17 Waga : 70 Wzrost : 182 Staż treningowy: 8 miesięcy Obwód pasa 78 Obwód klaty: 94 Obwód uda: 48 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Bieganie 1-2 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Stosowane aktualnie i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2013-08-11 20:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Simonides nokautuje Taja!

    Temat
    Sztuki Walki

    Rafał Simonides (Szlachta Sport Management) walczył na gali WMC - MuayThai against drugs na Stadionie Phetchbuncha na Koh Samui w Tajlandii. Gala była transmitowana na żywo przez TV Thai 4. Simonides stoczył piękną i zaciętą walkę z Tajem Mongkorntong, którą zakończył efektownym nokautem łokciem w 5 rundzie. Taj był wcześniej liczony także za lewy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2006-07-22 16:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] polski fighter święci triumfy. Bazelak jednak zapowiada powrót do MMA a tymczasem fanom polecamy obejrzenie rewanżu za walkę z listopada 2012, bowiem Smith czuł się pokrzywdzony rozstrzygnięciem i specjalnie do Łomży przyleciał z USA. Polecamy gorąco! http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=2w6l3B44L44#! Źródło: fight sport.pl

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2726 Data: 2013-03-11 12:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w ulożeniu dietu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zdołowony. Prosze , pomóżcie mi ułożyć tą diete. ( posiłek , godzina , kcal ). Oto moje dane Wiek - 16 LAT Poziom aktywności - aktywny ( 3-5 razy w tygodniu uprawiam sport) Waga - 62 kg wzrost - 187 Idealna dla mnie waga 76 kg I jak będziecie robić diete to podjacie najprostrze posiłki , żebym je łatwo znalazł w sklepie , codziennie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2014-01-17 16:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)